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點樣先練到左右對稱嘅身材？基本上當你持續進行高質量嘅阻力訓練，左右肌肉應該會「相對平均」，即使啱...

2021-03-01 17:47:55 有 71 人說讚

https://youtu.be/ABUBhTWRcr4 按摩槍有無用!?等物理治療師話你知!! ...

2021-02-25 23:52:14 有 31 人說讚

—— 自行組隊優惠 (肌肥大訓練小組班/槓鈴訓練小組班) 試堂: 全部半價三人只需$300 ...

2021-02-23 13:15:27 有 17 人說讚

限聚放寬大家係機會訓練得更好啦小組班優惠進行中，3人一組，自己報名，幫你組班，有意可DM我地Fac...

2021-02-20 10:28:53 有 36 人說讚

識好多人做gym大隻咗之後買衫特登買細一個碼,唔知係咪真係吸引到異性呢... 你身邊有無呢啲人？ ...

2021-02-19 17:41:55 有 119 人說讚

“真人版綠巨人” 定 “P圖版綠巨人”？身材成謎？！ Sajad Gharibi 居住喺伊朗，因...

2021-02-18 15:26:38 有 40 人說讚

有興趣Dm我地啦...

2021-02-18 15:26:04 有 44 人說讚

五種不常見的掌上壓（Push up）之前都同大家講過標準掌上壓點樣做，而掌上壓有好多變化，今次仲...

2021-02-17 13:32:42 有 77 人說讚

雖然過去兩年發生好多事，但我哋一定可以頂得住！最後祝大家新年撐住！！有冇嘢要提吓朋友？ Ta...

2021-02-12 11:06:58 有 69 人說讚

Jennifer Pietsch是素食主義者的比基尼選手及有NASM認證的私人教練。佢曾患厭食症...

2021-02-11 16:27:20 有 56 人說讚